شبكة و منتديات مع الله
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 سمك بالبندورة مع الكزبرة

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
admin
Admin
admin


ذكر ما جنسيتك : مغربى
عدد المساهمات : 104

سمك بالبندورة مع الكزبرة  Empty
مُساهمةموضوع: سمك بالبندورة مع الكزبرة    سمك بالبندورة مع الكزبرة  Emptyالإثنين يناير 24, 2011 8:19 pm

سمك بالبندورة مع الكزبرة  Um5kPTIzMTIz&Type=RC&W=258&H=217&BgColor=FFFFFF&Valign=M&Halign=C&AuthReq=f414520add9d856e947725c422f8cc61

المقادير:
* 1كيلوسمك فيلية
* نصف كيلو بندورة
* حزمة كزبرة خضراء
* بهارات"حسب الرغبة"
* ملح:حسب الرغبة"
* 5 حبات بصل

طريقة التحضير:
* أولا ًنرص السمك في صينية
* ثم نضع البندورة والبصل والكزبرة في الخلاط مع الملح والبهارات
* ثم نصب الخليط السابق على السمك مع اضافة ملعقتين من الزيت
* وأخيراً نضع الصينية في الفرن الي ان ينضج السمك وصحتين.

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
سمك بالبندورة مع الكزبرة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
شبكة و منتديات مع الله :: منتديات البيت والأسرة :: منتدى المطبخ-
انتقل الى: